Så jag sov i 11 timmar på raken! Behövde väl det.=D
Nu ska jag kolla om det finns något roligt gruppträningspass att gå på idag eller imorgon.
Träningen den här veckan har gått som planerat:
Måndag: Cardio 55 min.
Tisdag: Cardio 55 min.
Onsdag: Cardio 55 min, helkroppspass styrka.
Torsdag: Cardio 55 min.
Fredag: Cardio 55 min.
Titta vad fint!=) Nästa vecka höjer jag cardion till 60 min/dag. (Cardio kan bestå av rodd, crosstrainer, löpband, powerwalk, cykel etc. dvs. någon form av konditionsträning.)
Längtar efter Robban som är och jobbar i Hannover, har jag berättat det? Hm..
Tror vi ska försöka oss på att Skypea, det har jag aldrig gjort förut så det ska bli spännande;)
Titta vad mysigt!=)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar